- +7 (391) 216-89-59
- ООО "Институт ЛОР-Технологий", Россия, г. Красноярск, ул. Мате Залки , дом. 15
5 распространённых ошибок при лечении насморка
Насморк — один из самых распространённых симптомов заболеваний верхних дыхательных путей. Многие воспринимают его как незначительную проблему, которая пройдёт самостоятельно. Однако неправильное лечение насморка может привести к затяжной заложенности носа, раздражению слизистой оболочки и развитию осложнений.
При этом насморк не всегда сопровождается обильными выделениями из носа. Иногда основными симптомами становятся сухость, образование корочек и затруднённое носовое дыхание. Особенно часто такие жалобы возникают в отопительный сезон, когда воздух в помещениях становится сухим.
Чрезмерное использование сосудосуживающих капель, неправильное промывание носа и бесконтрольное применение препаратов — распространённые ошибки, которые могут ухудшить состояние.
Специалисты «Института ЛОР-Технологий» рассказывают о пяти распространённых ошибках при лечении насморка и объясняют, как их избежать.
Ошибка №1. Неправильное использование капель и спреев для носа
Эффективность назальных препаратов зависит не только от их состава, но и от правильной техники применения.
Многие пациенты при использовании спрея сильно запрокидывают голову назад или направляют распылитель на перегородку носа. В результате лекарство может стекать в носоглотку, вызывать неприятный привкус или раздражение слизистой оболочки.
Как правильно использовать назальный спрей:
- Перед применением аккуратно очистите нос от слизи.
- Держите голову прямо или слегка наклоните вперёд.
- Введите наконечник распылителя в ноздрю, направляя его немного наружу, в сторону боковой стенки полости носа, а не на перегородку носа.
- Во время распыления сделайте лёгкий вдох через нос, не втягивая препарат слишком сильно.
- Повторите процедуру для другой ноздри, если это предусмотрено инструкцией.
При использовании назальных капель положение головы может отличаться в зависимости от препарата. Обычно их закапывают в положении лёжа или с умеренно запрокинутой головой. Важно соблюдать инструкцию производителя и рекомендации врача.
Правильная техника помогает препарату распределяться по слизистой оболочке носа и уменьшает вероятность раздражения.
Ошибка №2. Использование лекарственных препаратов без определения причины насморка
Заложенность носа, выделения, чихание или сухость слизистой оболочки могут возникать по разным причинам. При этом симптомы различных заболеваний нередко похожи, а подходы к лечению могут существенно отличаться.
Наиболее распространённые причины насморка:
- Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). Сопровождаются воспалением слизистой оболочки носа, выделениями, заложенностью и иногда повышением температуры.
- Аллергический ринит. Может проявляться частым чиханием, зудом в носу, обильными прозрачными выделениями и слезотечением.
- Риносинусит. Воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух, которое может сопровождаться заложенностью, выделениями, снижением обоняния и ощущением давления в области лица.
- Сухой ринит. Может сопровождаться ощущением сухости, образованием корочек, дискомфортом и затруднённым носовым дыханием. В отопительный сезон низкая влажность воздуха способствует пересыханию и раздражению слизистой оболочки носа. Однако сама по себе сухость не всегда означает наличие ринита.
- Медикаментозный ринит. Может развиваться при длительном применении сосудосуживающих препаратов. Человек замечает, что без капель нос практически не дышит, а продолжительность их действия постепенно сокращается.
Использование одних и тех же капель при разных заболеваниях не всегда эффективно. Более того, некоторые препараты при неправильном применении способны усугублять симптомы.
Что важно знать о препаратах для лечения насморка:
- Сосудосуживающие капли и спреи временно уменьшают отёк слизистой оболочки и облегчают дыхание, но не устраняют причину заболевания. Обычно их применяют не дольше 3–5 дней, если инструкция или врач не предусматривают иного.
- Солевые растворы помогают увлажнять слизистую оболочку и удалять скопившуюся слизь.
- Назальные кортикостероиды могут применяться при аллергическом рините и некоторых других заболеваниях по назначению врача.
- Антибиотики неэффективны против вирусов и не должны использоваться самостоятельно при обычном насморке.
Отдельное внимание стоит уделить сухости слизистой оболочки носа в отопительный сезон.
Из-за работы отопительных приборов влажность воздуха в помещениях может значительно снижаться. Это способствует пересыханию слизистой оболочки, появлению корочек, раздражению и ощущению заложенности носа.
Для профилактики сухости рекомендуется поддерживать комфортную влажность воздуха в помещении (ориентировочно 40–60%), регулярно проветривать комнаты и при необходимости использовать средства для увлажнения слизистой оболочки носа.
При выраженной сухости и образовании корочек не следует самостоятельно применять сосудосуживающие препараты: они могут дополнительно усиливать раздражение слизистой.
Если заложенность носа сохраняется длительное время или регулярно возвращается, необходимо выяснить её причину, а не просто менять препараты.
№3. Неправильное промывание носа
Промывание носа солевыми растворами помогает удалять слизь, аллергены и другие раздражающие частицы. Однако при неправильной технике процедура может вызывать дискомфорт и нежелательные последствия.
Особенно важно избегать чрезмерного давления при промывании. При определённых условиях это может способствовать попаданию раствора в область слуховой трубы, возникновению заложенности и неприятных ощущений в ухе.
Как правильно промывать нос:
- Слегка наклоните голову вперёд над раковиной.
- При использовании устройства для объёмного промывания поверните голову немного в сторону согласно инструкции.
- Вводите раствор плавно, без чрезмерного давления.
- Позвольте жидкости свободно вытекать.
- После процедуры аккуратно удалите остатки раствора и слизи.
Для приготовления раствора самостоятельно необходимо использовать стерильную, дистиллированную либо предварительно прокипячённую и охлаждённую воду. Обычная водопроводная вода без соответствующей обработки не подходит.
Важно: при выраженной заложенности носа, боли в ушах, склонности к отитам и после ЛОР-операций способ промывания необходимо согласовать с врачом.
Не стоит промывать нос слишком часто или с усилием: частота процедур зависит от заболевания, используемого раствора и рекомендаций специалиста.
Ошибка №4. Слишком сильное сморкание одновременно двумя ноздрями
Сморкание кажется простой процедурой, но чрезмерные усилия могут создавать повышенное давление в полости носа и носоглотке.
При сильном сморкании часть слизи может перемещаться в направлении околоносовых пазух или слуховых труб. Это не означает, что обязательно разовьётся осложнение, однако такая техника нежелательна, особенно при воспалительных заболеваниях.
Как правильно сморкаться:
- Очищайте нос поочерёдно, закрывая одну ноздрю.
- Не выдувайте воздух слишком резко.
- При густой слизи предварительно используйте солевой раствор для её увлажнения.
- Не пытайтесь полностью очистить сильно заложенный нос за счёт увеличения усилия.
Если нос практически не дышит, а попытки высморкаться вызывают боль или давление в ушах, лучше прекратить процедуру и обратиться за консультацией.
Ошибка №5. Многократное использование одного носового платка
Во время насморка на платке скапливаются слизь и микроорганизмы. При повторном использовании загрязнённая ткань может способствовать переносу возбудителей инфекции на руки и окружающие поверхности.
Особенно нежелательно пользоваться одним платком в течение всего дня или передавать его другим людям.
Как соблюдать гигиену при насморке:
- Используйте одноразовые бумажные салфетки.
- Выбрасывайте их сразу после применения.
- Регулярно мойте руки с мылом.
- Не прикасайтесь к глазам и лицу грязными руками.
- Не пользуйтесь общими полотенцами и носовыми платками.
Эти простые меры помогают снизить риск распространения респираторных инфекций.
Когда необходимо обратиться к ЛОР-врачу?
При обычной вирусной инфекции насморк часто постепенно уменьшается в течение 7–10 дней. Однако иногда симптомы сохраняются дольше, усиливаются или приобретают необычный характер.
Консультация оториноларинголога рекомендуется, если:
- Насморк продолжается более 10 дней без улучшения.
- После временного улучшения симптомы снова усилились.
- Заложенность носа сохраняется длительное время или регулярно повторяется.
- Появились выраженная боль или чувство давления в области лица.
- Возникли боль в ухе, заложенность уха или снижение слуха.
- Заметно ухудшилось обоняние.
- Постоянно беспокоят сухость в носу, образование корочек или периодические носовые кровотечения.
- Для нормального дыхания приходится постоянно использовать сосудосуживающие капли.
При выраженном отёке вокруг глаз, нарушении зрения, сильной необычной головной боли или резком ухудшении состояния требуется срочная медицинская помощь.
За затяжным насморком могут скрываться аллергический ринит, хронический риносинусит, полипы носа и другие заболевания, требующие индивидуального подхода к лечению.
Диагностика и лечение насморка в «Институте ЛОР-Технологий»
Если насморк долго не проходит, заложенность носа мешает спать, работать и заниматься привычными делами, важно определить причину нарушения носового дыхания.
В «Институте ЛОР-Технологий» в Красноярске проводится диагностика и лечение заболеваний носа и околоносовых пазух у детей и взрослых.
На приёме врач-оториноларинголог оценивает состояние слизистой оболочки носа, уточняет характер и продолжительность симптомов, при необходимости проводит эндоскопическое исследование и назначает дополнительные обследования.
В зависимости от выявленной причины специалист подбирает лечение. При подозрении на аллергическую природу насморка может быть рекомендована консультация аллерголога.
Не стоит месяцами бороться с заложенностью носа только с помощью капель. Своевременное обращение к ЛОР-врачу позволяет установить причину симптомов, подобрать обоснованное лечение и снизить риск осложнений.
